¡Bienvenida a Tu Ser Fitness!

Soy Dariana y estoy emocionada de que estés aquí.

Durante estos años, he descubierto que el cambio más profundo ocurre cuando conectamos cuerpo, mente y espíritu. Mi objetivo es acompañarte en este viaje de autodescubrimiento, donde juntas construiremos un estilo de vida saludable y sostenible. Mi invitación es a florecer juntas, porque sola quizás se llegue antes pero uniendo fuerzas llegaríamos más lejos.

Me encantaría compartirte que con más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness, he aprendido que cada mujer es única. En Tu Ser Fitness, encontrarás planes personalizados de alimentación que se adaptan a tus necesidades y objetivos.

Te guiaré en un proceso de transformación integral, donde la psicología, la nutrición consciente y el ejercicio se unen para ayudarte a alcanzar tu máximo potencial.

¿Alguna vez has sentido que hay algo más allá del físico? Eso es Tu Ser Fitness, ve este espacio como tu hogar en línea para cultivar tu bienestar. Aquí encontrarás herramientas, consejos y el apoyo que necesitas para vivir una vida más saludable y feliz.

Mi pasión es ayudarte a descubrir el poder que tienes dentro de ti para crear cambios duraderos y sostenibles en el tiempo.

¡Comienza a priorizarte hoy mismo!

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Antes y después de cliente

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Cliente con 2 meses de evolución

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Mi antes y después

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Mi antes y después

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¿Quién es Dariana López?

En primer lugar soy mamá de Inna y Dana, mis mas grandes maestras de vida, sin contar todo lo que realmente me ha enseñado la vida de mi misma al divorciarme, adicionalmente, tengo 37 años, estudié Psicología en la Universidad Arturo Michelena y en el Fitness tengo con 20+ años de experiencia, tanto entrenando mi cuerpo como estudiando para poder enseñarles a otros a comer y entrenar, por lo que en 2019 creé un proyecto, TuSerFitness.

TSF es un espacio donde fusiono tres grandes ramas como la Psicología, el Fitness y la Nutrición Consciente. Me dedico a inspirar, elevar y dignificar las mentes y corazones de mujeres. Ampliando y recreando en ellas las posibilidades de instaurar hábitos saludables y sostenibles en el tiempo, que incluyan en su vida la alimentación consciente, el ejercicio y a través de la Psicología que desempolven el interés por el autodescubrimiento, la autoexploración, el coraje de hacerlo diferente, la reinvención.

TuSerFitness se crea con la perspectiva de expandir la consciencia que cada mujer tiene de sí misma de manera integral en mente/cuerpo y espíritu, logrando así que se responsabilicen y tomen acción coherente cada día.

Conoce más acerca de mí

¿Cómo puedo ayudarte?

    Psicoterapia Individual para la Ansiedad y el Estrés

    Se enfoca en identificar los disparadores emocionales que afectan tu paz mental. Te ayudo a desarrollar herramientas de autorregulación para que dejes de vivir en “estado de alerta” y recuperes el control de tu vida cotidiana.

    Terapia de la Conducta Alimentaria y Nutrición Consciente

    Un proceso terapéutico para sanar la relación con la comida y el cuerpo. Te acompaño a transformar el “hambre emocional” en conciencia, eliminando la culpa al comer y desmantelando los complejos que limitan tu bienestar.

    Psicoterapia de Orientación Humanista-Existencial

    Exploramos el sentido de tus decisiones y tu responsabilidad personal frente a la vida. Es ideal para quienes atraviesan crisis de identidad o buscan un propósito claro, ayudándote a ser el arquitecto de tu propia realidad.

    Terapia de Acompañamiento en el Cambio de Hábitos

    Dirigida a quienes luchan con la inconsistencia y la falta de disciplina. Utilizamos la psicología para entender qué bloqueos mentales te impiden avanzar, logrando que el cuidado de tu cuerpo sea un acto de amor propio y no una obligación.

    Terapia de Fortalecimiento de la Autoestima y Autoimagen

    Trabajamos profundamente en la percepción que tienes de ti misma frente al espejo y ante el mundo. El objetivo es que logres una aceptación genuina, fortaleciendo tu seguridad interna para que tus metas físicas nazcan de un lugar de plenitud.

    “

    Testimonios

    “Me quedo con una mayor conciencia a la hora de escoger los alimentos para mis comidas

    ME HE SENTIDO satisfecha con la asesoría y con más energía y ganas de hacer las actividades diarias incluyendo actividad física.

    Estoy aprendiendo a fortalecer mi fuerza de voluntad en función de tener el control de mi mente y cuerpo para realmente poder ver los resultados que deseo, a demás de los macronutrientes y su importante en el logro de los objetivos en mi cuerpo 🙏🏽

     

    Me encantó que las rutinas son exigentes pero manejables , no son un sin fin de series y repeticiones en las que quedes sin ganas de repetirlo , al contrario sientes el trabajo muscular y ayuda en el proceso de crear el hábito diario.

     

    Despertaste mi curiosidad por los alimentos, la nutrición y como aprovecharlos , porque pueden ser realmente súper simples las comidas pero estar nutriendo correctamente el cuerpo.

     

    En conclusión solo me resta decir GRACIAS porque de verdad antes he hecho otros retos y no he querido seguir porque no son consecuente con las asesorías o porque la exigencia es Muuuuy fuerte desde la adaptación y pues quedaba devastada con los entrenamientos y los postergaba hasta ya no seguirlos , llevas un buen ritmo porque por tu experiencia como Psicóloga nos aportas una asesoría completa, nos ayudas a entrar en conciencia y comprender la importancia no solo de lo físico si no también de lo mental, muchas gracias Dari”.

     

     — Yosmelis Bandes

    “He participado en todos los retos de Daríana, mi vida es un antes y un después de Dari. Hay habitos que ya forman parte de mi, jamás pensé en amar el café sin azúcar 💝 , la avena , el cacao , huevos forman parte de mi día a día, aún faltan mejorar muchos hábitos y ser constante.

    Pero este año en particular , sentí este trabajo, que ella ha logrado en mi , cómo una tabla de salvación. Mi salud ha estado agudamente afectada, he estado hospitalizada, y he realizado tratamientos en casa. Sufro de Cistitis intersticial, es una enfermedad dolorosa, la cual me ha sumergido en muchas ocasiones en depresión. Y para mí sorpresa, el tratamiento encaja al pie de la letra, con el estilo de vida saludable que nos enseña Daríana, alimentación sana, fortalecimiento del suelo pélvico, y más aún, aprender que todo es posible si nace del amor propio.

    No siempre tendremos todo a disposición, pero podemos hacer lo mejor con lo tenemos a la mano . Hoy día me encuentro estable, es una lucha diaria que empecé en silencio y gracias a Dari, hoy día es más simple llevar este estilo de vida, por salud 🙏 ❤️ y amor a mi misma.


    Daríana López, te quiero para siempre en mi vida. Bendigo todos tus logros”.

     — Karin Cedeño

    “Quiero agradecer todo el trabajo de Dari ❤️por acompañarme para llegar a mis objetivos, es increíble lo que podemos lograr con apoyo, constancia y disciplina.

    Fui muy juiciosa con las comidas. Realmente me quedo con nuevos conocimientos, aprendí mucho a cómo combinar los platos principales y controlar mí ansiedad, me siento mucho mas desinflamada y satisfecha.

    Dari excelente trabajo 💕 he estado en muchos Retos pagos y pusiste todas tus ganas. Te aplaudo y valoro lo que haces… Excelente profesional se nota que lo haces de corazon👏🏻👏🏻 Cuenta conmigo para tus próximos proyectos”.

     — Oriana Gonzalez

    “Mi experiencia en este programa con Dari es que aprendi ha balancear mis comidas y comer saludable tanto asi que pude salir embarazada y fue tan provechoso para mi ese aprendizaje que ya en el 4 mes post parto quede en el peso que estaba antes de quedar embarazada.

    Gracias por tanto es una genia, contagias con esa buena actitud y constancia que tienes, eres una gran inspiracion. Siempre he dicho que tienes mucha energía y dedicación y te admiro un montón 🙏🤗💞”.

     — Yaquelin Sanchez 

    “Gracias a ti Dari, sabes he perdido 20 kg . Gran parte fue gracias a ti , porque me enseñaste como debía ser mi alimentación en el déficit calórico. Lo intenté muchas veces hasta que lo logré! No olvido lo que me enseñaste.

    Estoy ya solo a 5kg de mi meta, luego de eso el reto es definir y mantenerme así que seguiré de tu mano”.

     — Barbara Mayorca 

    Tu bienestar integral es mi prioridad pero, ¿realmente es la tuya? Espero que este espacio te sea de gran inspiración y logres obtener el coraje y la valentía de hacerlo diferente.

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